|
Personlig träning
Som personlig tränare arbetar jag med träning för alla - allt från nybörjare som aldrig tränat, till elittränade som har det som vardag. Att anlita en personlig tränare eller ”PT”, ansågs till för bara några år sedan vara en lyx för filmstjärnor och andra kändisar.
Idag anlitar allt fler sin privata tränare för att optimera och effektivisera sin träning - att få hjälp med motivation, kostråd och specialanpassade träningsprogram sparar både tid, pengar och ger bättre reslultat.
Jag kan hjälpa Dig med bl a:
|
- Kostråd
- Viktuppgång
-
Viktnedgång
-
Styrketräning
-
Mental träning
|
|
Som personlig personlig tränare arbetar jag med hela Dig. Din träning har lika stor del i resultatet som vila, kost och livssituation - därför arbetar vi med helheten för att tillsammans nå målet och resultaten. Jag kombinerar därför alltid träningen med kinesiologiska behandlingar.
Kontakta mig för ytterligare information och upplägg för just Dig! |
